[서울시 복지] 초등 4~6학년 대상! 최대 2만 포인트 지급! 어린이 당류 섭취 개선 프로그램 ‘덜 달달 원정대’ 모집 시작!

서울시가 어린이들의 당류 과잉 섭취 문제를 해결하고 건강한 식습관 형성을 돕기 위해 7월 16일부터 전국 최초로 모바일 기반 당류 섭취 인식 개선 프로그램 ‘덜 달달 원정대’를 운영합니다.

초등학교 4~6학년 어린이 2만 명을 모집해 부모와 함께 90일간 미션에 참여하는 이번 프로그램은 재미있는 게임형 미션과 보상 시스템을 결합해 자연스럽게 저당 실천을 독려합니다.

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‘덜 달달 원정대’란?

‘덜 달달 원정대’는 서울시 건강관리 앱 ‘손목닥터9988’을 통해 참여하는 저당 인식개선 프로그램으로, 부모(또는 조부모)와 자녀가 함께 앱에 등록해 90일간 매일 당 섭취 관련 미션을 수행합니다.

출처 : 손목닥터 홈페이지

참여 대상

• 초등학교 4~6학년 자녀와 보호자(부모·조부모)

참여 방법

1. ‘손목닥터9988’ 앱을 설치(안드로이드/앱스토어)
2. 보호자 계정으로 로그인 후 ‘덜 달달 원정대’ 아이콘 클릭
3. 자녀 정보 등록 후 신청 완료

혜택

• 참여 정도에 따라 최대 2만 포인트 지급
• 포인트는 모바일 도서상품권 교환 또는 소아암·희귀난치성 아동 기부 중 선택 가능

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프로그램 미션 구성

미션은 총 3단계로 나뉘며, 90일간 진행됩니다.

✔ 1단계 (15일): 오늘 먹은 간식(가공식품)의 첨가당 함량 알아보기
✔  2단계 (15일): 영양성분표 당류 함량 확인 및 건강한 간식 찾아보기
✔  3단계 (15일): 당류 함량이 높은 간식 찾기 및 저당 식생활 실천

 

아이들은 이외에도 키·몸무게 입력 후 BMI 백분위 변화를 확인하고, 주간 당 섭취량 리포트와 피드백, 친구들과 당 섭취 비교 등 다양한 기능으로 자신의 건강 상태를 점검할 수 있습니다.

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재미와 교육을 더하는 캐릭터 시스템

참여 어린이들은 서울시 캐릭터 ‘해치와 소울프렌즈’ 중 한 캐릭터를 골라 미션 레벨을 올리며 명칭과 착장 아이템을 업그레이드할 수 있습니다. 이로써 아이들이 보다 흥미롭게 식습관 개선 활동에 몰입할 수 있도록 설계되었습니다.

부모님에게는 주 1회 건강 정보, 월 1회 퀴즈 제공을 통해 당류 섭취 관리에 도움을 줍니다.

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서울시 어린이 당류 섭취 현황 및 문제점

• 서울 12~18세 아동·청소년의 가공식품 당류 섭취량 53.4g으로 전국 평균(48.6g) 및 WHO 권고기준(50g) 초과
• 서울 청소년 66.6%가 주 3회 이상 단맛 음료 섭취
• 서울 초등학생 비만율 15.9%로 2017년 대비 약 2배 증가

이 같은 통계는 어린이 및 청소년의 당 과다 섭취가 심각한 건강 문제임을 보여줍니다.

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오프라인 챌린지 및 행사 일정

서울시는 별도로 어린이 가족 300명을 모집해 오프라인 ‘덜 달달 원정대 챌린지’도 진행합니다.

• 발대식: 7월 29일 서울시청
• 챌린지 기간: 90일 미션과 병행하여 당 섭취 줄이기 도전
• 성과보고회: 12월

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참여 및 문의

• 앱 설치 및 참여: ‘손목닥터9988’ 앱 (안드로이드, iOS)
• 문의: 서울시 건강관리센터 또는 ‘덜 달달 원정대’ 홈페이지 참고

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‘덜 달달 원정대’는 어린이와 보호자가 함께하는 참여형 프로그램으로, 당류 섭취에 대한 경각심을 높이고 건강한 식습관을 형성하는 데 효과적입니다. 최대 2만 포인트와 도서상품권, 기부 혜택까지 제공되어 아이들의 동기 부여도 충분합니다.

 

서울시의 이번 시도로 어린이 건강 문제 해결에 큰 진전을 기대할 수 있으며, 부모와 아이 모두가 즐겁게 참여하는 건강 프로젝트로 자리잡길 바랍니다.

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지금 바로 ‘손목닥터9988’ 앱에서 ‘덜 달달 원정대’에 참여해 아이와 함께 건강한 식습관을 만들어보세요!

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