🧘♀️가만히 있을수록 유리한 대회?! 2025 한강 멍때리기 대회 참가자 모집 안내 출처 : 한강 멍때리기 멍대회 홈페이지
매년 이색 행사로 주목받는 ‘한강 멍때리기 대회’가 2025년에도 돌아왔습니다! 서울시가 주최하는 이 특별한 대회는 아무것도 하지 않고 ‘멍-’하게 있는 것만으로도 우승할 수 있는 퍼포먼스형 참여 행사인데요, 스트레스와 번아웃에 지친 현대인들을 위한 진정한 ‘쉼’의 시간을 제공합니다. 올해는 5월 11일(토), 반포한강공원 잠수교에서 개최되며, 총 80팀을 선발합니다.
📌 대회 개요
행사명 : 2025 한강 멍때리기 대회
일시 : 2025년 5월 11일(토) 16:00~19:40 (선수 등록 15:00부터)
장소 : 반포한강공원 잠수교
주최/주관 : 서울시 미래한강본부
참가팀 : 총 80팀 (1팀당 최대 3인까지 참여 가능)
신청 기간 : 2025년 4월 18일(금) 10:00 ~ 4월 26일(토) 24:00
신청 방법 :
한강 멍때리기 대회 공식 누리집 또는 인스타그램을 통해 신청
※ 신청팀이 3천 팀을 초과하면 조기 마감될 수 있음
결과 발표 : 4월 28일(월) 오전 10시
공식 누리집 및 인스타그램 공지 / 개별 통보
🧠 멍때리기 대회란?
이 대회는 단순한 휴식 이상의 의미를 담고 있습니다. 시각 예술가 웁쓰양의 ‘도시놀이개발 프로젝트’ 중 하나로,
“과연 아무것도 하지 않는 것은 시간 낭비일까?” 라는 질문을 던지며 현대 사회의 과잉 경쟁에 대해 성찰하게 합니다.
참가자들은 90분간 아무 생각 없이 멍한 상태를 유지해야 하며, 말을 하거나 불필요한 움직임이 있으면 ‘퇴장 카드’가 주어집니다.
🟡 참가 중 사용할 수 있는 카드 4종
대회 중에는 말을 할 수 없기 때문에 4가지 색상 카드로 자신의 상태를 표현할 수 있어요.
색상의미제공/ 서비스
🔴 빨강
졸릴 때
마사지
🔵 파랑
목마를 때
물 제공
🟡 노랑
더울 때
부채질
⚫ 검정
기권 또는 기타 요청
퇴장 또는 특별 요청
카드 요청은 흰 가운을 입은 요원들이 실시간으로 응답해줍니다.
🏆 수상 기준 및 시상
예술점수 : 현장 시민 투표
기술점수 : 심박수 측정 (15분마다 측정된 그래프 기반)
상위 10팀 중 기술점수가 높은 순으로 1~3등과 특별상 수여
1등 : 트로피 + 상장
2등, 3등 : 상장
참가자 전원 : 참가 인증서 수여
🧘 부대 행사 : 한강쉼표 명상 (무료 체험)
본 행사 후에는 요가, 아로마테라피, 싱잉볼 명상이 진행되는 ‘한강쉼표 명상’이 열립니다.
일시 : 5월 11일(토) 오후 7:00~7:40
장소 : 잠수교 위
인원 : 총 50명 (선착순 모집)
신청처 : [차 없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제 공식 누리집]
🗓️ 상세 일정표
시간/ 내용
15:00~16:00
참가자 등록
16:00~16:15
개회 퍼포먼스 & 멍때리기 체조
16:15~17:45
본 대회 (심박수 체크 매 15분 / 시민투표 상시)
17:45~18:00
심사
18:00~18:30
시상식
19:00~19:40
부대행사: 한강쉼표 명상
출처 : 서울시청
✅ 이런 분들에게 추천해요!
요즘 스트레스가 많고 쉼이 필요한 사람
평소 멍때리는 시간을 소중하게 여기는 분
이색 경험이나 서울 한강의 여유로운 풍경을 즐기고 싶은 분
친구, 연인과 재미있는 추억을 만들고 싶은 분
📮 문의 및 참가 신청
참가 신청 누리집/인스타그램 : ‘한강 멍때리기 대회’ 검색!
🧘 한강에서 진짜 멍때려보자
단 한 번뿐인 봄날의 여유, 한강에서 잠시 멈춰보는 건 어떨까요? 가만히 있으면 1등! 멍때리기 대회는 단순한 퍼포먼스를 넘어 지친 당신에게 가장 필요한 ‘쉼표’를 선물해줄 거예요. 지금 바로 신청하세요!
